Page 5 - Εφημερίδα
P. 5

Ερωτηματολόγιο Διατροφής                                                                         5

                           Η ΣΤ΄ τάξη στα πλαίσια του εκπαιδευτικού μας προγράμματος με τίτλο «Διατροφή και
                          Υγεία» σάς παρουσιάζει το παρακάτω ερωτηματολόγιο. Συμπληρώστε το και ανακαλύψτε τι
                          χρειάζεται να κάνετε ακόμα… Aυτό το ερωτηματολόγιο θα σάς αποκαλύψει χρήσιμα στοιχεία
                          για όσα πιθανόν ήδη γνωρίζετε.

                                            Αν έχετε περισσότερα Ναι         Αν έχετε περισσότερα
                                           σημαίνει ότι ξέρετε τι σημαίνει   Όχι σημαίνει
                                           πραγματικός αθλητής. Ξέρετε      ότι πρέπει
                                           να αθλείστε και να δίνετε στον   να αρχίσετε
                                           εαυτό σας αυτό που χρειάζεται.   να αθλείστε
                                           Ασκείστε καθημερινά και τρώτε    εντατικά ώστε
                                           υγιεινά! Συνεχίστε την καλή      να έχετε το
                                           προσπάθεια!                      ιδανικό βάρος.
                                                                            Πρέπει να
                           Αν έχετε περισσότερα                             φροντίσετε
                          Κάποιες φορές είστε                               να μειώσετε
                          ένας άνθρωπος που                                 τις κακές
                          αθλείται αρκετά και                               θερμίδες και
                          πως ο στόχος σας                                  να αυξήσετε
                          είναι κοντά, εφόσον                               την ποσότητα
                          αποφασίσετε να                                    των φρούτων
                          αθλείστε σε καθημερινή                            και των
                          βάση. Επίσης, πρέπει                              λαχανικών που
                          να τρώτε πιο υγιεινά. Αν                          καταναλώνετε
                          προσπαθήσετε λίγο ακόμα                           καθημερινά.
                          θα τα καταφέρετε!                                 Αλλάξτε
                                                                            αμέσως τις
                                                                            βλαβερές
                                                                            συνήθειες.
   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10